Le secret de l'estime de soi pour Réussir sa vie en tant que femme
Réussir sa vie en tant que femme passe inévitablement par l'Estime de soi.
L'estime de soi est une expression qui désigne le jugement ou
l'évaluation que l'on fait de soi-même en rapport avec nos propres
valeurs et le jugement des autres envers nous.
En tant que femme, lorsque nous accomplissons quelque chose que nous
pensons valable, nous ressentons une valorisation et lorsque nous
évaluons nos actions comme étant en opposition à nos valeurs, nous
"baissons dans notre estime".
Selon certains psychologues, l'expression Estime de soi est à
distinguer de la confiance en soi qui, bien que liée à la première, est
en rapport avec des capacités bien plus qu'avec des valeurs.
Poursuivons sur notre lancée concernant l'Estime de soi en tant que
femme.
Il n'existe actuellement pas de consensus sur une définition de
l'Estime de soi. La plupart des chercheurs, malgré des divergences
parfois importantes, s'entendent sur un point : l'Estime de soi se
mériterait. Alors, comment réussir sa vie en tant que femme ?
Soit qu'il s'agisse de gagner un sentiment d'appartenance en se
conformant aux exigences du miroir social, soit qu'il faille atteindre
un objectif particulier pour s'autoriser une fierté personnelle. Pour
jouir du privilège d'une bonne Estime de soi, il faudrait donc
s'ajuster à des principes extérieurs.
Nous tournons en rond? Pas tout à fait. Pour réussir sa vie, surtout en
tant que femme, il devient essentiel de récupérer des valeurs et des
rêves, perdus en cour de route.
Une estime de soi défaillante risque de créer, à long terme, des
problèmes évidents qui se répercutent dans la vie de tous les jours. Le
long trajet de la vie nous oblige souvent à prendre des directions
opposées à nos rêves. En nous éloignant de nos rêves, nous perdons de
l'estime...de soi.
L'Estime de soi suppose une évaluation du 'moi', considéré comme une
entité stable et définie une fois pour toutes alors qu'à l'évidence il
s'agirait en réalité d'un processus qui se développerait durant toute
la vie.
Ce que je veux dire, c'est que si nous échouons à un examen, nous
pouvons penser que nous ne sommes pas doués pour les études. Il y aura
alors une atteinte à notre Estime de soi.
En tant que femmes, nous évaluerons la situation comme un saut logique,
erroné, qui aura un retentissement sur nos performances futures :
puisque nous ne sommes pas doués pour les études, nous ne réussirons
donc pas cet autre examen non plus, et le résultat viendra confirmer
notre certitude par le jeu pervers de prophéties auto-destructrices. Au
contraire, une réussite soudaine peut enfler l'Estime de soi au point
de surestimer sa valeur.
La confiance en soi serait davantage un sentiment initial naturel et
indispensable, qui trouve son origine dans les premiers instants de la
vie d'un individu avec son entourage. Dans une relation dite "normale",
le nouveau-né se sentira en confiance avec sa mère. Il est au chaud,
entouré d'amour et d'affection. Lors de "sensations" désagréables, la
confiance sera remise en cause et demandera de nouvelles preuves.
Faire confiance est un apprentissage de la vie.
L'essentiel de mon propos peut se résumer à ceci : Pour réussir sa vie
en tant que femme, tout est dans l'équilibre maintenu entre l'estime de
soi et la confiance en soi.
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Accompagné
de Josée Brousseau, femme d'affaire prospère, webmestre et auteure,
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femme.
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